Studio Pilates起源于澳大利亚，普拉提运动是通过每节45分钟的课程在普拉提器械上锻炼，从而达到强化肌肉的核心与力量，起到塑形的效果，提高运动速度、效率、强度以及耐力。课程由澳大利亚物理治疗师设计，适合所有健身级别的人群，包括孕妇以及产后修复。对于身体有旧患的人群，普拉提可以起到改善的作用，工作室提供中英课程。